吃什麼食物對牙齒好,美白又健齒?

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干净感化： 一些纤维豐硕的食品可以或许帮忙清算牙齒概况的食品残渣和牙菌斑。

按捺菌發展： 含有抗氧化物資的食品，如绿茶，有助于削减口腔中有害细菌的滋生。

强化牙齒： 钙、磷等矿物資有助于牙齒的强化，避免蛀牙的產生。

去除牙渍： 鞣酸等成份可以或许帮忙去瘦身纖體精壯陽保健品,油,除牙齒概况的污渍，使牙齒加倍皎洁。