要想牙齒美白請注意以下几點

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在平常糊口中，咱们會發明有些人的牙齒很標致。

有些人對付本身的牙齒其實無痛植牙,不得意，由于他们的牙齒比力黄，致使他们在措辞和笑時城市有一些顾及。

那末怎样讓牙齒變白呢？今天就来讲说我的见解，但愿能帮到你。

1. 不換牙刷

用軟硬适中小頭牙刷，能刷得清洁還不危险牙龈，另有一支牙刷三個月就必要改換一次，要不就會落空干净能力，刷了也即是白刷。

2．刷牙法子不合错误

一向横着拉锯式刷是毛病的刷牙法子，不但刷不清洁還會危险牙龈，今朝公認的刷牙法子是巴氏刷牙法，每次依照步调刷三分钟，然後再用净水漱口。

3. 冷水刷牙

冷水刷牙很轻易危险牙龈，而且還干净不清洁牙齒，建议用20-25度摆布温水刷牙是最符合的。

4. 饭後直接刷牙

饭後刷牙是功德，但當即刷牙，反而會侵害牙齒康健，建议半個小時後刷牙，不便利刷牙時用@净%8MzcS%水或心%65s1d%理@盐水漱口，重口胃吃完先特殊救災裝備,用牙線刮牙齒裂缝再漱口。

5．爱吃轻易色素沉淀的食品

少喝可樂、咖啡、浓茶等饮品，這些食品内里含有着色剂，很轻易構成色素聚积造成牙黄，另有少吸烟，多吃富含维生素 C / D 的果蔬庇日本藥品推薦,護牙齒。